5 frases com «alongamentos»

Frases curtas e simples com «alongamentos», adequadas para crianças (ensino básico), com colocações comuns e palavras relacionadas.

Breve definição: alongamentos

Alongamentos são exercícios que esticam os músculos para aumentar a flexibilidade, melhorar a circulação e prevenir lesões. São usados antes ou depois de atividades físicas para preparar o corpo ou ajudar na recuperação.


Gere frases com inteligência artificial

Antes de correr na praia, sempre faço alongamentos para evitar lesões.
O fisioterapeuta recomendou uma série de alongamentos para tratar a dor na lombar.
Na aula de yoga, os alongamentos ajudam a melhorar a flexibilidade e aliviar a tensão muscular.
Para obter melhor desempenho em natação, ela incluiu alongamentos específicos no seu treino diário.
Durante o intervalo no escritório, os funcionários praticam alongamentos simples para reduzir o estresse.

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